Andreas ullrich

- Vortrag und Übungen


Samstag, 6. Juni, 10:15 Uhr (MEZ)

​Sonntag, 7. Juni, 10:30 Uhr (MEZ)


Andreas Ullrich macht sein Ding!

Er ist Personal Trainer, Autor des Buches "Power Papa: Fitness für Väter" und Kollaborateur von Fußballnationalspieler Thomas Müller bei YOUMECO.
Er hat sein Business schon während dem Sportwissenschaftsstudium aufgebaut und liebt es, das volle Potential seiner Klienten zum Vorschein zu bringen.

Training und Optimierung der Ernährung ist für ihn weitaus mehr als nur einen gesunden Körper zu bekommen. Es ist es ihm wichtig, sich selbst zu spüren und ein lebenswertes Leben zu leben. Gemäß seinem Credo "Ich bewege Dich" wählt er für seine Kunden individuelle Trainingssysteme, die den Hebel betätigen, der den meisten Fortschritt bringt. Dazu braucht es ganzheitliches Denken, das alle Lebensbereiche mit einschließt und ein authentisches Definieren und Verfolgen von Zielen.

​Vortrag
Self-Care für Männer

Ganzheitliches Training und Dich richtig er-nähren!

“Ich lade dich ein, einen funktionellen Trainingsansatz kennen zu lernen, der dir hilft, deinen Alltag besser zu meistern, eine aufrechtere Haltung zu bekommen, deinen Körper gut zu ernähren – und so für dein Leben als Mann bestens gewappnet zu sein.

Krafttraining und gesunde Ernährung sind und bleiben mein Gamechanger, hin zu einer gesünderen Version von mir selbst.

Und darunter verstehe ich in erster Linie: Gut zu mir selbst zu sein.

Ich kenne Bodybuilder, die sich innerlich leer fühlen und große Komplexe haben. Andererseits erlebe ich Männer, für die ein individuell abgestimmtes Körpertraining und bewusste Ernährung eine Kaskade von positiven Persönlichkeitsentwicklungsprozessen angeschoben hat.



Ich möchte dich inspirieren, mehr für dich zu tun. Dabei ist es ganz egal, ob du trainierst, Yoga machst oder dich z.B. vegan ernährst – am Ende zählt, was sich für dich persönlich gut und richtig anfühlt.

Ich freue mich auf meinen Vortrag bei der Online-MANN SEIN 2020 und werde dir an beiden Tagen morgens mit Bewegungsübungen einheizen um dich schwungvoll in die Konferenztage zu bringen.“


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